Запали Пекельний Обсяг
«Пекельний Обсяг» – система, що дарує миттєвий вибух м’язового росту.
«Пекельний Обсяг» – система, що дарує миттєвий вибух м’язового росту.
Поєднання імпульсної сили з ретельно розрахованим відновленням.
Моніторинг та адаптація кожного тренування під ваш прогрес.
Інтенсивні імпульси сили з фазою глибокого відновлення.
Вимірювання сили та рухливості перед стартом.
Максимальні зусилля у коротких блоках.
Протоколи харчування та сну для регенерації.
Шість унікальних рухів для вибухового росту маси.
Жим лежачи з раптовим вибухом у верхній фазі.
Присідання з акцентом на контроль і глибину.
Тяга штанги з круговим прискоренням.
Берпі з потужним стрибком і ударом корпусом.
Гіперекстензія з підйомом таза на максимум.
Динамічна планка з поперемінними ударами колін.
Імпульсна сила, адаптивність і професійна підтримка.
Короткі, але дуже ефективні блоки навантаження.
Корекція плану в залежності від ваших результатів.
Індивідуальні поради та мотивація від тренерів.
Отримай безкоштовну консультацію та детальний план.
